Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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103 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 25,44g | Prot: 32,42g | Carbs : 84,80g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elton Santana.
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