Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
77,3 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 7,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

955 kcal Líp: 23,56g | Prot: 74,59g | Carbs : 113,35g.   Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Skinless Chicken Breast. Jantar: Best Choice American Cheese Singles, Chicken Breast. Snacks/Outros: Hershey's Good & Plenty Licorice, Oatmeal Cookies (with Raisins), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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