Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 25,14g | Prot: 58,74g | Carbs : 175,13g.
Pequeno Almoço: امتنان عسل, بيضة مسلوقة, جهينه حليب خالي الدسم, Lino Oats. Almoço: صدر دجاج, الضخى ارز ابيض. Snacks/Outros: كشري. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
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