Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 42,97g | Prot: 47,51g | Carbs : 292,46g.
Pequeno Almoço: Rio D'oro Multivitamin, Marmelade, Erdbeeren, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Jantar: Basmati-Reis, Honig, Essig, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Tofu Natur, Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Aubergine. Snacks/Outros: Merlot, Schäfer's Tigerbrezel, Storck Knoppers Kokos Riegel. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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