Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 61,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 57,45g | Prot: 87,40g | Carbs : 213,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Ясно Солнышко 7 Злаков, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Лимончики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Минтай с овощами. Jantar: Капуста тушеная с картошкой, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Паштет печеночный. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Лимончики, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Лакоме Отруби Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|