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Same weight again - arghhh
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85,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 87,92g | Prot: 72,29g | Carbs : 23,37g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar , Espresso Coffee, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Rocket, Tesco Medium Eggs, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. Almoço: PVL Essentials MCT Oil, Cypressa Traditional Halloumi Cheese. Jantar: Cypressa Traditional Halloumi Cheese. Snacks/Outros: Keto Brownies. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HussyV
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