Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 89,57g | Carbs : 123,78g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский. Almoço: Картофель Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 9%. Snacks/Outros: Renardi Пирожное Творожное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский, Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatosha15
|