Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 25,70g | Prot: 140,34g | Carbs : 102,09g.
Pequeno Almoço: Laimon Fresh Laimon Fresh, Чай с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Jantar: Абрикос, Черешня, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt.Karat
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