Jornal de Mikis Kalogeris , 23 ago 14

Perfil de Mikis Kalogeris | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2014

90 kg Perdidos até agora: 7 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 agosto 2014:

1063 kcal

Líp: 12,93g | Prot: 58,78g | Carbs : 190,40g. Pequeno Almoço: Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande), Peach, Coffee with Milk. Almoço: Watermelon, P90X Beef and Broccoli Stir-Fry, White Rice. Snacks/Outros: Dried Prune. mais...

2523 kcal

Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...

peso estável

Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Mikis Kalogeris

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Mikis Kalogeris , 23 ago 14

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Mikis Kalogeris