Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 93,94g | Carbs : 112,65g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты в Духовке, Творожная Запеканка с Тыквой. Almoço: Редис, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Замороженный), Кофе, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Творожная Запеканка с Тыквой, Овощное Рагу, Борщ с Фасолью. Jantar: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рисовая Каша с Тыквой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|