Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2014
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67,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 206,57g | Carbs : 102,34g.
Almoço: Steak, Beef Shish Kabob with Vegetables, Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli. Jantar: Lean Turkey Breast Cutlets, Valley Fresh Steamers Cut Green Beans. Snacks/Outros: Sweet Freedom Bunny Tracks, Delicious Protein. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 54,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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