Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
126,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 91,23g | Prot: 97,05g | Carbs : 131,03g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Молоко 2,5%. Almoço: Пшеничный Хлеб, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Jantar: Пшеничный Хлеб, Растительное Масло, Капуста, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilianellen
|