Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 69,25g | Carbs : 181,45g.
Almoço: Kue Semprong, Kue Mentega atau Gula, Pisang Kepok, Uleg Sambal Pedas, Tempe Mendoan, Plecing Kangkung, Kentang Rebus. Jantar: Tahu Isi, Daun Singkong, Daging Babi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanapamona14
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