Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 25,97g | Prot: 49,53g | Carbs : 38,12g.
Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 풀무원다논 그릭 요거트. Jantar: 삶은 계란, 파리바게트 오리지널 시저 샐러드, 루피움 밸런스쉐이크. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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