Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 41,90g | Carbs : 269,22g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Integra, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral), Frimesa Linguiça Toscana, Alface, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Caldo de Mandioca, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Marilan Pit Stop Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCFB
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