Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Líp: 71,08g | Prot: 178,22g | Carbs : 276,99g.
Pequeno Almoço: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lune de Miel Miel de Fleurs. Almoço: Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Marque Repère Chou Rouge Râpé. Jantar: Oranges, Kiwi, Tomates, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Poivrons, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Lidl Pavé de Saumon , Myprotein Oméga 3. Snacks/Outros: Nutrimuscle Muscle Whey. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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