Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 30,26g | Prot: 87,80g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Магнит Персик, Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Jantar: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|