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42.2%
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81,5 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 69,24g | Prot: 163,05g | Carbs : 142,12g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Bananas , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Olive Oil, Potato Gnocchi, Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Priano Basil Pesto. Snacks/Outros: Happy Farms Swiss Cheese Slices, HEB Cantaloupe Chunks, Belgian Chocolate Chunks Dark, Belgian Chocolate Chunks Dark, 100% Whole Grain Oatmeal, Egg White , Granulated Sugar , Powdered Peanut Butter, Powdered Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal, Egg White , Granulated Sugar . mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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