Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 28,45g | Prot: 47,92g | Carbs : 116,86g.
Pequeno Almoço: Água, Itambé Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar, Nutrigold Granola, Manga Palmer. Almoço: Royal Gelatina Sabor Morango , Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Outros: Sanduíche de Queijo, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agliny
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