Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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50,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 49,57g | Prot: 128,54g | Carbs : 135,19g.
Pequeno Almoço: Ribisel Dinkelkuchen, Zwiebeln, Hähnchenleber. Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, die Käsemacher Waldviertler Ziegenkäse , SPAR Vital Rote Ribiseln, Dr. Goerg Kokos-Mandelmus, Eiklar, Brötchen. Jantar: Kikkoman Sojasauce, Куриные котлетки, SPAR Natur Pur Bio-Reiswaffeln Vollkorn, SPAR Wok Gemüse, Chavroux Milder Ziegenkäse, Champignons. Snacks/Outros: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, ESN Flavn Tasty Rocky Road, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Natur Pur Bio Magertopfen, Olivenöl, Avocado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.krieger
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