Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 78,32g | Prot: 128,83g | Carbs : 145,12g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Beijinho, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Porto Alegre Leite Desnatado. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Jantar: Selita Leite Desnatado Light, Rocha Tapioca, Veneza Requeijão Light , Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Beijinho. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Growth Supplements Whey Beijinho, Banana Nanica, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Louislener
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