Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 74,57g | Prot: 66,59g | Carbs : 318,43g.
Pequeno Almoço: Fanta Refrigerante de Laranja, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Pastel de Nata, Romena Canudinho. Almoço: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Estrogonofe de Frango, Arroz com Cenoura. Jantar: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Coco Seco Ralado. Snacks/Outros: Fruta do Conde. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucycleyde
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