Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 79,66g | Prot: 105,43g | Carbs : 102,99g.
Pequeno Almoço: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Almoço: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Eel, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado. mais...
|
|
1215 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|