Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 92,50g | Prot: 65,72g | Carbs : 194,23g.
Pequeno Almoço: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Almoço: Сыр Российский, Mirel Торт Сливочное Безе, Пицца Суши Вок Креветка Темпура Ролл, Добрый Сок Томатный. Jantar: Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|