Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 123,98g | Carbs : 290,60g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Суфле Абрикосовое, Нектарины, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Мясновъ Творог Обезжиренный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливы, Мандарины, Банан, Абрикос, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Be Fresh Семена Чиа, Now Foods Omega-3. Jantar: Черешня, Вкусвилл Десерт Ягодный Крыжовник с Апельсином, Клубника, ВкусВилл Мороженое Двойной Шок. с Маршмэллоу и Миндалем, Манго, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|