Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 70,34g | Carbs : 128,54g.
Pequeno Almoço: Kubis, Captain Oats Rolled Oats, Telur. Almoço: Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Nasi Hitam. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de teaterhiji
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