Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 30,50g | Prot: 67,36g | Carbs : 92,42g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, НК Сити Омлет, Олива Факел Кета Слабосоленая, Fito Forma Крем Шоколадный Чизкейк, Творожная Запеканка с Бананом. Almoço: Творожная Запеканка с Бананом, Fito Forma Крем Шоколадный Чизкейк, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Denmax Сыр Мягкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Gerber Пюре Тыква. Jantar: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|