Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 75,59g | Carbs : 143,82g.
Pequeno Almoço: Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Corny Big Choco-Banana, Помидоры, Ремит Карбонад . Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чистая Линия Рожок Ванильный, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 4 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Антонина1402
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