Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 31,69g | Prot: 38,19g | Carbs : 136,48g.
Pequeno Almoço: Черешня, Абрикосы, Лента Минибагет, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Мистраль Пшено, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Селяночка Рисовая Мука. Almoço: Агуша Овощное Соте с Сочным Цыплёнком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zinus Кокосовое Молоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. mais...
|
|
1356 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 28 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|