Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 56,88g | Prot: 100,62g | Carbs : 160,48g.
Pequeno Almoço: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Укроп, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Лента Хлопья 5 Злаков. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Шампиньоны, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фисташки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лук, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asenka36
|