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ON 2900 KCAL
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2948 kcal
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Líp: 69,46g | Prot: 194,38g | Carbs : 372,13g.
Pequeno Almoço: Lindt Cioccolato Nocciole , Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Uovo, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, BIOdì Miele Millefiori Biologico. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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