Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 17,27g | Prot: 33,69g | Carbs : 105,84g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Jantar: Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Snacks/Outros: Голубика, Груша. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
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