Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 105,58g | Carbs : 89,10g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Шебекинские Спагетти, Сердце Куриное. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|