Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 158,97g | Prot: 71,92g | Carbs : 78,49g.
Pequeno Almoço: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Organic Life Масло Расторопши, Магнит Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная. Almoço: Курага, Помидоры, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Магнит Апельсин, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%. Jantar: Авокадо Авокадо, Яйцо, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Пятерочка Апельсин, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|