Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 62,41g | Prot: 192,77g | Carbs : 160,80g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агросила Куриный Рулет, Картофель, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Jantar: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб, Elementaree Фарш из Бедра Индейки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Batr1984
|