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64,65kg
Endlich wieder kühler draußen nach einmal ordentlich Gewitter, so schöne Luft jetzt!
Euch allen einen guten Start in den Freitag, das Wochenende ist in Sicht!
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64,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 48,42g | Prot: 87,03g | Carbs : 167,93g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Gepuffter Amaranth. Almoço: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Ananas, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Harry Anno 1688 Dinkel. Jantar: Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte, Ja! Broccoli-Röschen , Costa Lachsfilets. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up Dark. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Dir auch gewünscht, mußte heute morgen sogar mein Jäckchen auspacken 14,5°C anstatt 31°C
01 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ja, hier musste ich auch die Jacke überziehen, war sonst zu "schattig".
Und ich hab hier gerade schon wieder den nächsten Spamkommentar gelöscht, es geht schon wieder los 🙄😒
01 jul 22 por membro: 📚 MrsLP
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Ich klicke bei den komischen Dinger einfach drüber, daß der Support da nicht´s machen kann 😒
01 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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