64,65kg Endlich wieder kühler draußen nach einmal ordentlich Gewitter, so schöne Luft jetzt! Euch allen einen guten Start in den Freitag, das Wochenende ist in Sicht!
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 87,03g | Carbs : 167,93g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Gepuffter Amaranth. Almoço: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Ananas, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Harry Anno 1688 Dinkel. Jantar: Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte, Ja! Broccoli-Röschen , Costa Lachsfilets. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up Dark. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Dir auch gewünscht, mußte heute morgen sogar mein Jäckchen auspacken 14,5°C anstatt 31°C
01 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Ja, hier musste ich auch die Jacke überziehen, war sonst zu "schattig".
Und ich hab hier gerade schon wieder den nächsten Spamkommentar gelöscht, es geht schon wieder los 🙄😒
01 jul 22 por membro: 📚 MrsLP
|
Ich klicke bei den komischen Dinger einfach drüber, daß der Support da nicht´s machen kann 😒
01 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 📚 MrsLP
|