Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 75,06g | Prot: 81,41g | Carbs : 225,38g.
Pequeno Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Монетка Хлебные Палочки Ванильные, Омлет с Молоком, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Almoço: Красная Смородина, Монетка Хлебные Палочки Ванильные, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Праздник Вкуса Свекольник. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|