Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 82,76g | Prot: 107,38g | Carbs : 83,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Alpro Barista Coconut, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника, Икра. Almoço: Вкусвилл Гурмэ Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Jantar: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Outros: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Кофе, Alpro Barista Coconut. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|