Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 90,05g | Prot: 81,27g | Carbs : 106,49g.
Pequeno Almoço: York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, Яндекс Лавка Капучино. Almoço: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Jantar: Салат Овощной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookies Cherry, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amahamsli
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