Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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47,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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426 kcal
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Líp: 13,39g | Prot: 23,89g | Carbs : 53,67g.
Pequeno Almoço: Клубника, Черешня, Магнит Яблоко, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Творог 5%. Almoço: Магнит Слива, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Jantar: MacChocolate Горячий Шоколад . mais...
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1282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martin404i
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