Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 49,16g | Prot: 82,41g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ARO Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Абрикос, Магнит Грейпфрут , Черешня, Дыня, Савушкин Продукт Творог, Овсянчики с фруктовой кашей. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с овощами, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Шампиньоны в сметане с зеленью. Snacks/Outros: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|