Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 132,80g | Carbs : 110,26g.
Almoço: Tutti Giorni Queijo Parmesão Ralado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce Cozida. Jantar: Morangos, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Power One Abacaxi Desidratado, Veritá Banana com Chocolate 70% Cacau, Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de “Ka”
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