Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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143,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 40,61g | Prot: 92,29g | Carbs : 169,18g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Simon Howie Breakfast Patties, Rowan Hill Brown Sandwich Thins , Reduced Fat Cheddar Cheese. Almoço: Tesco Simple Side Salad, Hellmann's Coleslaw, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Tesco White Tortilla Wraps. Jantar: Tesco Simple Side Salad, Hellmann's Coleslaw, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Tesco White Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Freixenet Cordon Rosado Cava, Iceland Chinese Chicken with Noodles. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojobck
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