Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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101 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 51,56g | Prot: 158,81g | Carbs : 223,60g.
Pequeno Almoço: AH Ginger Power, Volkoren Brood, Whey Perfection, Havermout, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Almoço: Whey Perfection, AH Basic Havermout, Zaans Volkoren, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gerookte Kipfilet. Jantar: AH Tortilla Wraps (62g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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