Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 49,13g | Prot: 143,07g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Atlhetica Protein Premium Morango, Banana Nanica, Ovo, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Café. Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Bonare Ketchup Zero , Músculo Bovino, Brócolis Cozido, Repolho, Azeitonas Verdes, Batata Doce Cozida. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Atlhetica Protein Premium Morango. Snacks/Outros: Bacon, Quero Milho Verde, Seara Salsicha Hot Dog, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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