Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2014
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85,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 73,94g | Prot: 86,65g | Carbs : 269,74g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, General Mills Cheerios Protein, Coffee, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Skim Milk. Almoço: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Pepperoni and Sausage Pizza, Thick Crust Cheese Pizza. Jantar: Vidalia Sweet Onion, Skim Milk, Leinenkugel Summer Shandy, Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cole Slaw, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpennel
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