Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 91,17g | Prot: 86,89g | Carbs : 108,01g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Chuy's Crispy Beef Taco. Jantar: Peanut Butter, Market Pantry White Dinner Rolls, Bananas, Light Beer , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Outros: Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground), Fisher Salted in Shell Peanuts, Dairy Queen All Beef Chili Dog. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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