Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2758 kcal
|
Líp: 132,16g | Prot: 102,26g | Carbs : 290,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . Almoço: Магнит Банан, Вкуснотеево Сливки 10%, Маркет Перекресток Изюм Светлый , Резной Палисад Творог Обезжиренный , Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи . Jantar: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Вкуснотеево Сливки 10%, Сливочное Масло, Салат Овощной, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Тесто итальянское, Galbani Моцарелла, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|