Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 48,36g | Carbs : 225,32g.
Pequeno Almoço: Keurig Donut Shop Regular Coffee, Kroger Blueberry Bagel, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Jantar: Rubio's Fresh Mexican Grill Shrimp Taco, Rubio's Fresh Mexican Grill Healthmex Mahi Mahi Taco. Snacks/Outros: Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Dandy Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Banana. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Indoor cycling - 37 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBranham1981
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