Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 75,86g | Prot: 99,43g | Carbs : 110,97g.
Pequeno Almoço: Голубика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Gourmet Творожный Сыр, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Jantar: Семга Жареная, Русское Молоко Сметана 30%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saturnchik
|